Pinoy PlayStation

ROUZ wrote:^
Sige sige, bukas punta ako, baka after ng Miami-Pacers alis na ako bahay.

Balitaan kita

Thanks....

for the meantime, i'll blast my pecs muna with valslide chest flys...Astig din pang build ng pecs...saka yoga pushups...

Suggest ko rin syo bro, mag subscribe ka online (if you have FB) sa Men's Health....Dami mo makukuha info, everything about gym, diet, sex, etc....Ang fave section ko sa kanila is food crime...

sa wakas, after over a month dumating na rin yung hinihintay ko Inzer Lever Belt..

javaChip56 wrote:sa wakas, after over a month dumating na rin yung hinihintay ko Inzer Lever Belt..

Congrats sir! ayos yan saka maganda tignan...

Baka bumili muna ko 1 pair of 20 pound dumbbells...Nasira yung granite rock ko na ginagamit ko pang biceps at triceps...

@Dark

Bro nasa 6-8k yung nakikita ko, yung iba mura pero hindi heavy duty.

ROUZ wrote:@Dark

Bro nasa 6-8k yung nakikita ko, yung iba mura pero hindi heavy duty.

Kow, mukhang delikado yun, lalo na pag wala ka spotter na aalalay....

Anyway thanks for that bro, baka dumbbell set muna ko then pag ok na ipon ko e bilhin ko na yung bench press set na pinag iipunan ko.

Oo medyo takot din ako dun sa mga maninipis na bakal lalo pag bench press kasi baka bumigay kapag mabibigat na...

Kahit sa yoga mat ka na lang mag bench press hehe

Meron din ako nakita sa sulit

http://www.olx.ph/index.php/view+classi ... entDetails

ROUZ wrote:Meron din ako nakita sa sulit

http://www.olx.ph/index.php/view+classi ... entDetails

Ganda...Ganyan mismo yung bench press set na bibilhin ko...Kaso instead of steel, concrete plates sya...Kaya medyo ingat ingat lang sa paggamit sabi sa akin nung manager ng store...Well, di ko naman ugali magbagsak ng plates sa gym, after all, gamit yun.

I saw this at a local store here. 350 pesos. Probably bibili ako pag me sahod na...

^
Oo may mga nakikita ako sa dun dati sa fitness first na after mag buhat binabagsak yung mga dumbbell Hindi mo alam kung pasikat o ano eh hehe!
Nakakatakot nga bumili dapat talaga makapal yung bakal baka kasi mamaya bumigay yung pinaka bench

RE:Body weights
Maganda yan bro, must have yan sa mga sa bahay lang nag woworkout, bibili din ako nyan hehe.
Sang local store yan bro? Toby's?

ROUZ wrote:^
Oo may mga nakikita ako sa dun dati sa fitness first na after mag buhat binabagsak yung mga dumbbell Hindi mo alam kung pasikat o ano eh hehe!
Nakakatakot nga bumili dapat talaga makapal yung bakal baka kasi mamaya bumigay yung pinaka bench

RE:Body weights
Maganda yan bro, must have yan sa mga sa bahay lang nag woworkout, bibili din ako nyan hehe.
Sang local store yan bro? Toby's?

Yun din kinakatakot ko minsan, if i purchase some not durable weights or steel rod, mamaya maka aksidente pa..

Marami talagang pasikat sa gym, kahit saan. Every testosterone packed place, expect mo yan.

I recall one person sa dati kong gym, nagyabang, walang cardio workout, kaya raw nya buhatin 100 pounds..Ayun, saksak agad sa bench press...Naka 2 lang na buhat, tapos hindi na kaya iangat. Mabuti kasabay nya yung mga mentors ko dun na burly veterans...Kung nagkataong yung gym attendant lang na babaeng payat andun, malamang na ospital yun....After that he suffered another indignity, sinabihan sya ng trainer na umuwi na lang at matulog..


Yung image sa taas, nakita ko sa Youtube, durable naman at kaya ang bigat mo, kaso it works best kung meron kang pinto na medyo maliit lang...Pwede mo rin ilagay sa ibaba ng pinto, para sa abs exercises.

Meron sa Toby's, but i doubt the price will be the same like the one i saw at a local store dito...Yung local store na yun is overrun by Chinese goods. No name store sya. Balitaan kita bro pag nakabili na ko.

^
Nakakainis yung mga ganun na mayayabang sa gym eh. Meron pa yung mas marami yung porma sa gym kaysa sa buhat ng weights, natatawa na lang ako Panay flex sa salamin pero wala naman ma flex haha!

Sige bro balitaan mo ko pero baka sa sulit na rin ako bumili ng mga weights, medyo alanganin kasi sa raon wala ma parking-an na maayos.

Balak ko adjustable dumbell muna kasi medyo kapos sa budget, bibili pa kasi ako ng yoga ball tsaka bench.

ROUZ wrote:^
Nakakainis yung mga ganun na mayayabang sa gym eh. Meron pa yung mas marami yung porma sa gym kaysa sa buhat ng weights, natatawa na lang ako Panay flex sa salamin pero wala naman ma flex haha!

Sige bro balitaan mo ko pero baka sa sulit na rin ako bumili ng mga weights, medyo alanganin kasi sa raon wala ma parking-an na maayos.

Balak ko adjustable dumbell muna kasi medyo kapos sa budget, bibili pa kasi ako ng yoga ball tsaka bench.

May nakita akong medicinal ball sa Toby's, nasa 500 ata ang price...150 lbs na yun.

^
Ah I see, yoga ball lang kunin ko muna para sa sit ups.

May nakita ako sa sulit, free delivery sa cavite hehe mas convenient siya kaysa sa Raon.
Sa plates nya Php 35.00 per lbs ang sell nya, pwede narin.

Wow ayos yun ah...Concrete or Steel Plates? Medyo nag aalangan na ko sa Concrete Plates eh...Sabagay maayos din pang shrugs yun.

Bumili ako spin bike kanina. Hindi nako masyado nakaka cardio since nung gabi nako nag gym. At least pwede na sa bahay pag my free time.



JBsports pangalan nung store. 3 months yung parts replacement warranty. Solid naman yung build niya pero syempre iba parin yung quality nung mga startrac sa Golds gym.

May website sila.
http://www.jbsports.com.ph/

@Dark

Steel siya, Sports Authority ang tatak tapos parang kulay black.
Madedeliver siya tomorrow or saturday, baka sa kanya narin ako bumili nung bench na parang ganto

http://taskers-sports.co.uk/media/catal ... ench_1.jpg

Pero siguro kapag mabibigat na weight na bubuhatin ko baka heavy duty cage na kukunin ko kasi yung Marcy brand daw hindi ganun ka ganda daw ang quality, based dun sa nabasa ko sa bodybuilding.

@OnceanAngel

Okay yan, btw san mo nabili yung sa pinagpapatungan ng sa stationary bike mo?
Balak ko rin bumili nyan para hindi masira yung tiles namin kapag binababa yung weights

Nganga ako sa bike ni OnceAnAngel, astig!!!!!!!!!!!!!!!!


@Rouz, bro astig din yung pic ah, sarap mag dumbbell press dun!

^
Oo, pag tingin ko dun sa ads nya sa sulit, yan pala talaga yun pinost ko, 3k niya sell.

Mukhang heavy duty yung bike ni OnceanAngel eh sarap mag papawis dyan.

Astig nga, me lagayan pa ng water bottle....Kung me ganyan ako dito, lalagyan ko magkabila ng portable speakers yan para habang nagca cardio e full blast ang music he he he

^
Yeah, tamang tama yan mag tatag-ulan pa naman at mahirap mag jogging/bike sa labas kapag umuulan.