Depression

[NinjaLooter]

...musta na si TS?

Still pretending to exist.

[VincH]

Try meditation.

Seek for hobbies other than gaming, yung magiging physically active ka

[yonsei55]

"I'm glad you're still here. Keep holding on."

[PototoyPwets]

Kapit lang.. Minsan ganyan din ako, minsan ayoko na din magsalita, minsan gusto ko mag isa lang ako(playing games). . 5 years na ako sa customer service field pero ayoko sa tao. Pag may B***sh*t na kliyente niyoyosi ko na lang pagtapos. Di ko maimagine kung wala ang girlfriend ko sa buhay ko, malamang matagal na din akong wala. Sakanya lang ako naglalabas ng problems ko. I cant release my frustrations to my parents, kasi ang nangyayari bumabalik sakin and im tired of being lectured instead of motivating me.

Pero minsan ayoko din magsabi ng problems sa gf ko dahil ayokong magpakita ng "weakness" ko sakanya. Kaya napapadpad ako sa mga anonymous websites and i release my anger, frustrations etc. there.

[Darkshader]

The best to approach with your problem is your parents, kapatid and bestfriend. Mahirap ang sarilihin mo ang problema. Kung may problema ka sa isang tao kausapin mo. Kung ikaw naman ang problema, eh you need to talk to a doctor. Lahat ng bagay nadaan sa pag uusap. You have to face your problem, hindi puwedeng idaan sa inom ng alak, dahil bukas diyan parin ang problema. Lahatng tao dumadaan sa pagsubok, the lord give us test because he knows that we can overcome it, in the end it make us strong. Dumaan din ako sa depression, gaming and friends help me out. You have to find a way to focus on things that make you happy, isip ng isip would make you more depressed. You have to change your routine kung puro trabaho at bahay ka lang.

I always count my blessings everyday ... doon pa lang alam ko na mahal ako ng diyos. May work, tirahan, pamilya, nabibili ko naman kahit papaano gusto ko. Kung disaster, accident, death in the family ... wal kang control doon, pero alam ko na ma overcome mo iyan.

[nayj]

Depression is a b*tch and maraming forms. Naranasan ko din yan, pero na overcome ko din nung nagkaroon ako ng purpose to move on and get on with life. Pag may purpose na, motivation naman next. Yung motivation na ang mag drive sa iyo na i-overcome ang depression. Kahit mga simpleng pangarap lang nung bata ka pa nakakatulong. Like mga frustrations na hindi mo magawa noon pero kaya mo na ngayon. Magkakaroon ka pa ng sense of achievement and will feel satisfied and proud.

Just make sure to start something as soon as possible.

[grayfox17]

kaya ako pinili ko maging loner - laking bagay din kasi yung napapag isa ka at nakakapag isip ng mga bagay bagay ng walang ibang mangingialam or huhusga syo... minsan kung sino pa yung mga taong akala mong makakatulong syo sila pa mismo ang magiging parte sa problema mo.

[Daniel]

laro na lang playstation pag nalulungkot para malibang kahit sandali.

[nayj]

Laro na lang DOAX3....

[Daniel]

laro lang nang laro

[PototoyPwets]

Laruin ang....

[grayfox17]

an accurate description on how it is like ...

LIVING WITH DEPRESSION

[Tibarn]

...kung naniniwala ka sa diyos, try mo basahin psalms 91. Pag may depression na nangyayari sa akin, yan lang binabasa ko and then prayer...gumagaan na loob ko.

[Darkshader]

lahat ng depression panandalian lang iyan. ang tanong ngayon eh ... how do you want to tackle the problem? gusto mo ba mawala agad or ma-stuck sa iyo ng matagal. ngayon kung wala kang gagawing paraan eh ikaw din ang mahihirapan.

iyong death in the family, social life ... dapat weeks lang iyan or a few months na get over mo na. namatay father ko, masama loob ko ng one week ang hirap mag work, then uwuwi ako ng pilinas to see his body. pagdating ng 3rd week at nalibing na siya, gumimik na ako at nagpalawan. okay na ako


iyong love life. pag dating mo ng edad 30 yrs old matatawa ka lang sa sarili at iisipin mo na bakit kailangan ma depressed. dapat you have to sell your self. paano ka magugustuhan ng isang girl kung tambay ka sa bahay. maghanap ka ng trabaho, change your image, find new friends, mag shopping ka .... yes mag shopping ka para palitan mo iyong mga luma mong damit. formal look like sa mga korean tv drama ganon ang pormang gayahin mo haha. Mag date ka ng mag date ... porket nagdate ka ng girl eh nililigawan mo na, hindi dapat ganon ang mentality. ayon ang minsan ang problema ng mga filipina, niyaya mo lang lumabas eh akala nililigawan mo na. hindi ba puwedeng friends lang muna? group date is fine. tsaka kung highschool or college ka at wala kang love life eh siguro dapat pag-aaral ang dapat mong atupagin kaysa ma depressed ka ng ganyan.

iyong gossip ... hindi na pinoproblema iyan, either you entertain it or balewala mo lang or find a new set of friends para walang gossip.

iyong accident or natural disaster, hindi mo kasalanan iyon so bakit mo dapat sisihin ang sarili mo at mag-isip ng isip. ikaw lang gagawa ng depression sa sarili mo. nangyari na eh, so deal with it and face it and make an adjustment or solution.

iyong family problem, spouse problem eto ang dapat mong pagtuunan ng importansiya. kausapin mo agad sila at gumawa ng solution. kung kailangan ninyo kumuha ng mag advise sa professional, family friend or church, then get their help. mas maganda eh kausapin ang mga tao na nagdaan sa ganyang problema.

iyong money problem. madali lang solution diyan, dapat mag-ipon ka habang bata ka pa. oh kaya naman mag hanap ng maganda trabaho or opportunity or side line. huwag kang gumastos sa ng sobra sobra sa kinikita mo. kung kailangan mo kumuha ng life insurance, burial service insurance or health insurance eh kumuha ka para hindi ka mahirapan kung may darating na emergency. tsaka huwag ka mag pautang! again huwag ka mag pautang .. thank na iyon. sabihin mo umutang sila sa bangko.

just my two cents

[grayfox17]

reading motivational quotes sometimes helps me cope with depression but more often than not, i still wish shooting myself in the head would be a much better option.

[DarkRushBeat]

Im suffering from this right now....

[Daniel]

Makakatulong ba ang paglalaro ng video games?

[grayfox17]

Short term solution lang ang gaming sa ganito kasi libangan lang naman sya. As soon as you're done playing and you find yourself all alone mararamdaman mo na naman yung depression and yun yung hassle dun. Mahirap iwasan to lalo na pag alam mo na wala ka masyado options to free yourself from the problems you're currently facing - as in wala ka talaga alam na possible solutions OR nagawa mo na lahat ng magagawa mo pero talagang hindi masolusyunan ang problema mo ...except of course, death na lang.

[javaChip56]

Baka makatulong yung pag-share ng kung ano mang problema nyo dito sa thread?

[eynjel18]

Ako kahit depressed minsan basta hindi bored kaya ko pa. Pero kapag depressed ka na nga, bored ka pa at samahan pa ng stress at problema, dun minsan napapaisip ako ng masamang bagay. Pero hanggan isip lang, di ko kayang gawin.
Kaya ako I always keep busy, not just playing games or watching movies but also cooking, playing with my nephews and nieces.
For me talaga, the key to battling depression is not to be bored. Kahit sabihing ng iba na escaping from reality, it works for me.